日記

2010年08月23日

人によりますが、マッサージの後に

もみ返し、頭痛、気分が悪くなることがあります。

決してマッサージを受けれない体質ではありません。

もみ返しの場合筋肉に少し傷が付くのですが、

その分（数日痛いですが）筋肉の修復が早く、

直りが早くなります。

マッサージの後に頭痛や気分が悪くなる人は、

常にマッサージを受けていない（初めて受ける）、

運動不足、ストレスをためすぎの方になりやすいです。

これは、体の中の毒素がマッサージによって外に

出て行くリアクションです。

こういう人は常にマッサージを受けるとどんどん

悪いものが外へ出て行き、マッサージ後の辛さが

徐々になくなります。

なのでマッサージを受けてマイナスになることは

ないのです

マッサージをやればやるほど体にいいのです。

2010年08月20日

アロマのクラスはマッサージの学校とエステの学校で

２個ほどとったのですが、

まだまだアロマに関して知識が必要だと感じ

今回は日本語（初）Aqua Beauty Houseさんで

アロマアドバイザーコースを受けることにしました。

日本語でクラスを受けるのは初めてなので

少し緊張しています

でも楽しみ

ってなわけで９月２０日（月曜日）～１１月８日（月曜日）

毎週月曜日１０～２時までアロマの学校へ行ってきます。

その間の月曜日の予約は４時からでお願いします。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします

2010年08月10日

この夏日焼けしてしまった

って方にお勧めは、

After Sun Repair

日焼けしてヒリヒリしている場所に

塗るだけで痛みや赤みを和らげ

ダメージを早く直します。

顔と体両方使えます。

2010年08月04日

JALのおじさんがファーストクラスで出されるケーキを

試食会で残ったので沢山家に持って来てくれました

ケーキバフェのように沢山ケーキを食べました

いや～ありがたいけど太りますね

でもうれしい

職場にも差し入れとしてもって行ったら

先生たちも大喜び

2010年08月02日

みやこハイブリッドホテル内にある

リラクエンの予約をとりました

知り合いのマッサージセラピストさんが

そこで働いていて、割引券をいただいたので

早速行ってみることにしました

まだ２週間先ですが、今から楽しみ

スパ、エステ、マッサージ大好き

岩盤浴も楽しみ

2010年07月30日

首と肩が痛かったので

久々の針治療。

相変わらず良く効きます

先生から聞いたのですが、

首の痛みやコリを和らげるには、

腹式呼吸がいいそうです。

「イメージとしては、お腹からたくさんの汚れた空気を吐き出し、

その分を又お腹に入れる。」

口か鼻からどちらでも

楽な方でOkです。

首が痛い方はぜひ試してください

2010年07月27日

最近髪にも気を使うようになりました。

エステのライセンスでコスメトロジスト（美容師）

専門店で買い物ができるようになったので

早速「Bio Ionic」プロ用のドライヤーを購入

そしてシャンプー＆リンスもプロ用の「Joico」

市販のシャンプー＆リンスとは比べ物にならないぐらい

髪にいいシャンプー＆リンスです。

今まで髪に染み込んでいたケミカルや汚れを落とします。

ツヤツヤの天使の輪がある髪が小さいころからの

憧れだったので、これから髪にも力を入れます。

プラス一年に２回ほど「クリスタル」と言う

スーパートリートメントをしてもらいます

2010年07月26日

クコの実の　（Goji Berry)　お茶を大量に購入しました

いつもWhole Foodｓで一つずつ買って

いたのですが、インターネットで

買った方がお値段が少し安いです。

クコの実は、顔の色つやを高めてくれます。

美肌・ニキビのない肌・毛穴の開き・コラーゲンなど

色々な肌の悩みから改善されるそうです

あと目にもいいそうです。

2010年07月24日

ボディマッサージのメニューを一つにしました

お値段はいつもと一緒です

Cenka　ボディ・マッサージ
60 min $65
90 min $75
120 min $105
オリジナルボディ・マッサージは、お客様一人一人の体調に合わせて
一番効果的なトリートメントをデザインします。
マッサージにはピュアなエッセンシャルアロマオイルと１００％オーガニックホホバを使用。

色々選べるボディマッサージ：
リンパ・マッサージ：リンパの流れを促進するマッサージ。
スエディッシュ：優しい、リラクゼーションマッサージ。
ディープティッシュ：強めのマッサージ。ひじやコブシを使いながらゆっくりと筋肉の奥深くまでマッサージ。
コンビネーション：リンパ、スエディッシュ、ディープティッシュ、指圧、スポーツマッサージ、などお好みでミックスできます。

マッサージの効果：
1) 血行を良くする。冷え性解消。
2) リンパの流れを良くする。ムクミ解消。汗が出やすくなる。
3) リラクゼーション。
4) セルライトを減らす。
5) 風邪が引きにくくなる。
6) ストレス解消。
7) お肌のトーンが明るくなる。
8) 血圧を下げる。
9) 姿勢が良くなる。
10) 筋肉のコリ、ハリ、だるさ、硬さを和らげる。
11) 怪我、打ち身などの直りを早める。
12) アレルギーを和らげる。
13) うつ病を和らげる。
14) 頭痛を和らげる。
15) 間接の動きを良くする。
16) エンドルフィンを出す。（モルヒネのような作用をもつ脳中の鎮痛物質）。痛みが和らぐ。
17) 毒素を出す。（デトックス）。
18) 便秘解消。

2010年07月20日

保温ボディ・セラピーの資格を取りました

今日はクラスメートさんとパートナになりました。

その人もマッサージセラピストとエステのライセンスを

両方持っていました。

昔はメイクを中心にしていて、

Martha Stewartのメイクアップアーティストだったそうです。

すごい

今日は手作りThermal Stampで背中をマッサージ

Thermal Stampの中にストレスリリースアロマオイルと

ミネラルたっぷりのマリンマッドが入っています。

暖かくしたThermal Stampで筋肉もほぐれ

そしてマリンマッドのミネラルとアロマオイルが

にじみ出てきて、背中もぴかぴか。

プラス、デトックス効果もあり

ランチの後は、フルボディトリートメント。

体全身の古い角質を落とし、

オートミールミネラルパックをつけてラップ。

今日一日で体がツルツルです

2010年07月05日

Extra Rich Face Block SPF 30

乾燥肌用の日焼け止め。

ケミカルとフィジカル両方でお肌をUVから守ります。

Borage Seed, Evening Primrose and Vitamin E、

Hyaluronic Acid, Urea and Algae Extract

でお肌をスムーズに、そして水分保湿。

Palmitoyl tetrapeptice and Palmitoyl Oligopeptideで

お肌のコラーゲンを増やし、ハリや輝きを増やします。

2010年06月20日

Oil Free Matte Block SPF 20

サラッとしたオイリー肌やニキビ肌用の日焼け止め。

ケミカルとフィジカル両方タイプのサンスクリーン。

Vitamin CとVitamin Eでお肌を柔らかくスムーズにし、

フリーラジカルからお肌を守ります。

Corn Starch and Vinyl Dimethicone/

Methicone Silsesquiozane Crosspolyer（マイクロスポンジ）

がお肌のオイルを吸い取るのでテカリ防止。

数に限りがありますのでお早めに

2010年06月16日

今日はレインドロップセラピーを受けてきました！

マッサージとはまた違うアロマセラピートリートメント。

とてもよいアロマの香りがし、リラックスができました。

デットクス効果や背骨をまっすぐする効果が

あるそうです。アロマって奥が深い。

またまたお勉強をしてみたくなりました.

お土産に手作りアロマ石鹸と

アロマオイルブレンドをいただきました

2010年06月15日

なんとかりんごデットクス３日間やりとげました。

最初の日の夕方から辛くなり、

２日目はかなり辛かったです。

でもなぜか３日目は平気。

胃が小さくなったのでしょうか？

体重もほんの少しだけ減りました。

りんごは皮まで食べるので

できたらオーガニックを使用。

オーガニックがなければ市販のりんごを

塩水で綺麗に洗ってから食べます。

りんごは何個食べてもOk。

お腹を減らさないのがポイントらしいです。

でも私はお腹が減りました

お水もたくさん飲みます。

終わった後は体がスッキリします！

悪いものが全部出たって感じです

2010年06月13日

Ultra Claming Serum Concentrate

敏感肌用の美容液または乳液。

オイリー肌の方も使えます。

Ultra Calming Complex, Acetyl Tetrapeptide-15,

Sodium Hyuluronate,　Purslane Extract,

Lipid Blend: Sunflower Seed Extract,

Evening Primrose oil & Avocado sterols　が入っています。

乳液代わりにつかえますが感想肌の方はこの上にさらに

クリームをぬってもOk。

強いケミカルピール、マイクロダーマブレイジョン、

レーザー、などの後に付けると効果的。

痛みや赤みをやわらげます。

2010年06月12日

Ultra Calming Relief Masque

敏感肌用のマスク。

Ultra Claming Complex, Purslane extract,

Algae and Mushroom Extracts,

Colloidal Oatmeal, Chamomile flower extract

などが入っています。

防腐剤でよくParabenなどが使われていますがダーロジカは

お肌や体に優しい自然の防腐剤Radish Rootなどを使用しています。

週に２～３回１０分ほどお肌が赤くなった時につけます。

真っ赤に日焼けなどした時にも使えます。

2010年06月11日

Ultra Calming Mist

敏感肌用のトーナ（化粧水）。

昔あったSoothing Protection Sprayの代わりにできました。

Ultra Calming Mistの方がサラッとしており、

オイリーな感じが少し減りました。　　

お肌に水分をあたえ、かゆみ、赤み、ハレ、痛みなどを

やわらげます。　これもまたUltra Calming Complex

が入っています。そしてLavenderやAloeも入っています。

敏感肌以外ではWax、無駄毛をカミソリでそった後、ピール後、レーザー、

日焼けの後などによく使われています。

2010年06月10日

Ultra Calming Cleanser

敏感肌用のクレンザー。水なしで洗顔できます。

乾いた顔にこのクレンザーをつけて優しく洗顔、

最後にぬれたタオルやスポンジでふき取るだけ。

もちろん温い湯で落としてもOk。

水を顔につけるだけでもヒリヒリするっと言う

超敏感肌のためにつくられました。

水なしで顔が洗えるのでキャンプなどに持って行ったり

どこでも水がない場所で洗顔が出来ます。　

これもメークアップアーティストの中でも大人気。

Ultra Claming Complex,　Raspberry,　Lavender, Cucumber,

Panthenol　が入っています。そしてSulfate free！

2010年06月09日

ダーマロジカの新しいプロダクトが５品でました。

昔あったプロダクトのバージョンアップされたものもあります。

まずはBarrier Repair

これは昔あったBarrier RepairにUltra Calming Complex　が入り

プラスVitamin C&E、Borage Seed Oil & Evening Primrose Oil、

Oat Kernel Oil, とSiliconesなどが入っています。

昔のBarrier Repairより少しサラっとしていて

お肌のバリヤとなり外部（フリーラジカルなど）から守り、

水分を逃がさない用にします。

よくメークアップアーティストなどが化粧の前の

プライマーとして使われています。

あと枝毛などにも効果的。毛先に少しぬるだけでOk。

2010年06月08日

Solar Shied　Spf 15

ステックタイプの日焼けどめ。

全てのお肌につけれますが特に唇、耳、鼻におすすめ。

８０分間Water Proof。

持ち運び便利な小さなリップステックなので

いつでもどこでも付けれます。

Bisabolol, Menthol, and Citrus Gradis (Grapefruit)

が入っていますので肌を落ちつかせスムーズにします。

Vitamin EでフリーラジカルやUVからおはだを守り

赤みをもった肌などを落ちつかせます。

唇や耳も日焼けしてシミや感想しますので

できたらUVから守ってあげてくださいね。

ログイン

商品カテゴリ一覧

ショッピングカート

カートは空です。