日記

2010年03月16日

トリートメントを受けに夫婦や恋人同士で来られる方が多いです。
セラピストは私一人しかいなので一人づつ順番にトリートメントをしています。
待ってる方はフロントで本を読んだり、ショッピングへ行ったりして時間をつぶしてもらっています。

昨日は台湾人の常連の夫婦がIrvineからわざわざ来てくださいました。
遠いところではラスベガスから来てくれる夫婦の方もいらっしゃいます。

皆様遠い所から本当にありがとうございます。

2010年03月12日

Day time saving（サマータイム）が3月14日（日曜日）からです。
一時間早めます。
On the second Sunday in March, clocks are set ahead one hour at 2:00 a.m. local standard time, which becomes 3:00 a.m. local daylight time.

早寝、早起きですね～。

2010年03月11日

Ｄｅｈｙｄｒａｔｉｏｎ水分不足。リンパが流れるには水が必要です。
Ｗａｔｅｒ　ｉｓ　ａｂｓｏｌｕｔｅｌｙ　ｎｅｃｅｓｓａｒｙ　ｔｏ　ｈｅｌｐ　ｍｏｖｅ　ｔｏｘｉｎｓ　ｔｈｒｏｕｇｈ　ｔｈｅ　ｃｏｎｎｅｃｔｉｖｅ　ｔｉｓｓｕｅｓ　ａｎｄ　ｏｕｔ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｂｏｄｙ．

Ｌａｃｋ　ｏｆ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ａｎｄ　ｓｔｒｅｔｃｈｉｎｇ運動やストレッチ不足。
Ｔｈｅ　ｌｙｍｐｈ　ｄｅｐｅｎｄｓ　ｌａｒｇｅｌｙ　ｕｐｏｎ　ｂｏｄｙ　ｍｏｖｅｍｅｎｔｓ　ｔｏ　ｈｅｌｐ　ｍｏｖｅ　ｌｙｍｐｈ　ａｌｏｎｇ．

Ｃｌｏｔｈｉｎｇきつい服や下着。
Ｉｆ　ｃｌｏｔｈｉｎｇ　ｃａｕｓｅｓ　ｉｎｄｅｎｔａｔｉｏｎｓ　ｉｔ　ｃａｎ　ｉｎｈｉｂｉｔ　ｌｙｍｐｈ　ｃａｐｉｌｌａｒｉｅｓ　ｗｈｉｃｈ　ａｒｅ　ｖｅｒｙ　ｓｕｐｅｒｆｉｃｉａｌ．　　Ｉｔ　ｃａｎ　ａｌｓｏ　ｉｎｃｒｅａｓｅ　ｔｈｅ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｂｌｏｏｄ　ｃａｐｉｌｌａｒｉｅｓ　ｃａｕｓｉｎｇ　ａｎ　ｉｎｃｒｅａｓｅ　ｉｎ　ｆｌｕｉｄ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｃｏｎｎｅｃｔｉｖｅ　ｔｉｓｓｕｅｓ　（Ｄｅｒｍｉｓ）．

Ｂｒｅａｔｈｉｎｇ呼吸。
Ｏｎｌｙ　ｕｐｐｅｒ　ｂｏｄｙ　ｌｙｍｐｈ　ｉｓ　ｈｅｌｐｅｄ．　　Ｍｏｖｅｍｅｎｔ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｍｕｓｃｌｅｓ　ｕｓｅｄ　ｉｎ　ｂｒｅａｔｈｉｎｇ　ｉｓ　ｈｅｌｐｉｎｇ　ｌｙｍｐｈ　ｔｏ　ｍｏｖｅ．

Ｍｅｄｉｃａｔｉｏｎｓ薬。
Ｓｔａｙ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｂｏｄｙ　ｆｏｒ　ｌｏｎｇ　ｐｅｒｉｏｄｓ　ｏｆ　ｔｉｍｅ　ａｎｄ　ｔｈｒｏｗ　ｏｆｆ　ｔｈｅ　ｂｏｄｉｅｓ　ｎａｔｕｒａｌ　ｃｈｅｍｉｓｔｒｙ　ａｎｄ　ｍｅｔａｂｏｉｓｍ　ａｎｄ　ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ　ｃａｎ　ｃａｕｓｅ　ｓｗｅｌｌｉｎｇ．

きちんと日本語に訳してなくってすみません。簡単に訳すと毎日水分をたくさん取って、運動やストレッチをして、体にあった服を着て、薬を取らず、空気をゆっくりと吸うことリンパが自然に流れるって事ですね。
Ｙｏｇａはぴったり当てはまりますね。

2010年03月04日

最近常連のお客様で妊娠した方々がおおいです。
Pregnancy　Massageのリクエストが増えてきたので通常隠れメニューとしてPregnancy　Massageがあったのですが、普通にメニューにのせることにしました。
Pregnancy Massage40分＄50、　60分$75です。もし60分以上ですと延長マッサージで1分＄１になります。なので90分＄105になります。
マッサージは横向きでおこないます。まだおなかが小さく仰向けになれるかたは仰向けでもマッサージします。
妊婦さんだからこそ、抱えてしまうストレスや不安、また、腰の痛みやむくみなどの様々な身体の不調を解消していくとってもリラックスができるマッサージです。
常に妊婦さんマッサージを受けている方は出産、産後とっても体が楽だそうです。

2010年02月14日

お客様からとってもかわいい手作りソイキャンドルをいただきました。
ありがとうございます。バレンタインディにぴったりなかわいいハート付可愛すぎてキャンドルを使うのがもったいない。

2010年02月10日

今日はダーマロジカの学校の日でした。ニキビについて一日レクチャー。
毛穴の中にはp-acne（Propionibacterium Acnes)と言うバクテリアがひそんでいます。

毛穴がつまり空気（O2)がなくなるとP-acneが活発に動きだし毛穴の中のSebum（油）を食べ始め繁殖しはじめます。これがニキビの始まりです。
ニキビを作らない方法はまず毛穴を封じないことです。

できてしまったニキビはBenzoyl peroxideが入っているスポットケアーやHigh FrequencyなどでO2を毛穴に入れてP-acneの繁殖をおさえることができます。

2010年02月09日

Lanolin, FD & C Dyes, Isopropyl Myristate, Artificial Fragranceが入っている化粧品は要注意。
毛穴を詰まらせてニキビができやすくなります。

2010年02月05日

今日は一日ノーメイクでしたが誰一人気づきませんでした。
常に薄化粧だったせいもあるかな・・・？メイクをつけていないほうがお肌に良いので、できるだけつけないようにします。もちろんSPFはつけています。

ベテランエステティシャンの先生も6０歳近くで化粧をしていません。
まったくシミがなく真っ白のお肌です。目標肌は先生！いつまでたってもキレイなお肌っていいですよね～。

2010年02月03日

ダーマロジカの「MediBac」のクラスで教えてもらったのですが、鼻と小鼻の開きや黒ずみがなくなるプロダクトがありました！「Clearing Mattifer]と言ます。

ずーっとこういうプロダクトを探していたのですが中々いいのが見つからないと思っていたら、自分で持っていました（笑）
いや～ダーマロジカは色々プロダクトが多いので見逃していました。
Clearing Mattifierは、鼻の毛穴の開きや黒ずみが取れるだけではなく、ニキビや、テカリも抑えます。Siliconeが入っているので小じわなどにもよいです。
Key IngredientsはSalicylic Acid＝ナチュラルに角質を取り、毛穴のよぐれを防ぎ、にきびをできにくくします。
Retinyl Palmitate (Vitamin A)＝ハリを取り戻します。
Camellia Oleifera (Green Tea),Ammonium Glycyrrhizate (licorice)Chamomile Recutita (Matricaria)=お肌をスムーズに、赤みを押さえます。
Niacinamide, Yeast Extract, Aesculus Hippocastanum (Horse Chestnut), Ammonium Glycyrrhizate (Licorice), Panthenol (Pro-Vitamin B5) Caffeine＝油やテカリを防ぎます。Cinnamomum Zeylamium Bark=バクテリアをやつけ、お肌を殺菌します。
Vitis Vinifera (Grape) Seed, Panthenol (Pro-Vitamin B5)　Tocopheryl Acetate （Vitamin E)＝フリーラジカルからお肌を守ります。

ダーマロジカの良いところはすべてのIngredientsを教えてくれるところ。
しかも学校に行くと一つ一つどういう風にお肌に良いのかどういう役割をしているのか教えてくれます。

とりあえず自分にClearing Mattiferを使ってみます。
今まで自分でトリートメントをしてかなり毛穴の汚れや大きさも良くなってきたのですが、まだまだもっと美肌になりたいのでやれることはすべてやります！

2010年01月31日

"首を支える筋肉の衰えが皮膚をたるませシワを作る
人間の頭は3～4kgあり、これはおよそスイカ1個分の重量。
その重さを首が支えており、夜、寝るとき以外はずっとその大役を担っているわけですから、首の骨や筋肉には、かなりの負担があると考えられます。

アンチエイジング
「加齢によって首を支える筋肉は衰えます。筋肉が衰えると皮膚がたるみ、下を向いたときにできたシワが、そのまま残ってしまい、なかなか取れなくなってしまうのです。紫外線や乾燥、睡眠不足、不規則な生活なども肌内のコラーゲンを減少させ、シワを作る大きな原因に。また姿勢の悪さや就寝時の枕の高さも影響すると考えられます」と言います。

紫外線や乾燥は、顔同様に、くすみやシミの原因にもなります。
負担が大きいからこそ、きちんといたわりのケアをすれば、その効果は大きく、目立つ部位だけにお手入れをしている人としてない人では、その美しさに大きな差がつきます。
「たるみやシワ、くすみといったエイジングの原因となる生活習慣を見直すことが大切。ふだんからできることを地道に続けていきましょう」"

顔だけではなく首やデコルテのお手入れもお忘れなく。当サロンでは首とデコルテのトリートメントもしています。マッサージやフェイシャルにプラスすることができます。

2010年01月28日

ソフトピーリングのクラスがもうすぐ終わります。
30年以上エステ一筋のベテラン先生に30時間1対1で教えていただきました。
アメリカのエステの学校にしか行ったことがなかったので日本独特の細やかなわざなど教えていただいてものすごく勉強になりました。
まだまだこれからもエステやマッサージの勉強をしていきたいと思います！そしてサービスの向上を目指して行きます。

2010年01月26日

Studies indicate that the epidermal turnover rate slows from 30% to 50% between our thirties and eighties.
Studies by Kligman demonstrated that young adults the Stratum Corneum transit time was as as quick as 20 days, whereas in older adults it stretched to 30 days or more.
This prolonged Stratum Corneum replacement rate also coincides with a subsequent slowing of the wound healing process that is typical in older people.

In fact, doctors report that older patients take twice as long to reepithelialize after dermabrasion resurfacing procedures when compared to younger patients.
The slow down in the cell cycle is combined with a less-than-efficient desquamation process that typically occurs in older people and accounts for the characteristic dull, rough skin surface that is seen in maturing skin.

３０代からお肌のターンオーバーが遅くなってくるのですね・・。ソフトピールでターンオーバーを正常にもどさないと！！ソフトピールを自分の顔にするのって難しい・・。

2010年01月20日

今日はベテランエステティシャンの先生に新たなフェイシャルの技を教えていただきました。
お肌を傷つけず温泉エキスと手で古い角質を優しく落としていきます。
かなり難しい技ですが・・ポロポロ角質が落ちていく感じがとても気持ちよく・・楽しいです♪今月中にこの技をマスターしたいと思います。

先生のノートから
“ソフトピーリング重要性
皮膚は毎日生まれ変わり、一つの細胞がアカとなって体外に出るまで２８日間かかります。
しかし年齢、体質などにより４０日―５０日と遅れがちになりますと、お肌の表面がくすみやすくなってきます。
又素材、道具によってお肌に傷をつけたり、皮膚を薄くしすぎたして敏感なお肌をつくってしまいます。
健康なお肌と同じスキンサイクルに合わせて、古い角質を取ってあげる事によって新しい細胞が生まれ、年齢には関係なく、正常な新陳代謝がくりかえされるのです。

このソフトピーリングフェイシャルは老化した角質を優しく取り除き栄養を与え、本来持つている皮膚の動きをよみがえらせます。
温泉はミネラルが自然にイオン化され溶けていきます。それらのミネラルのうちお肌に良いものだけ１０種類をたっぷり与えながら指で優しく取り除いていきます。
毎日お肌の手入れと共にお肌に合わせて月１－２回お奨めします。
特に日焼け後などはダメージからおはだを守ります。
古いものを取って新しいものを作り出す独自に開発された美容法です。”

2010年01月18日

SPFの計算のしかた。

日本人女性はだいたい10分から15分でSPFなしで紫外線の下にでると焼けます。

SPF３０だと焼けるじかん10分とかけます。
３０X10=３００。
SPF３０をつけると300分(5時間）紫外線からお肌を守ります。なので5時間したらまたSPF３０をつけなおしてください。

SPF１５だと
１５ｘ１０＝１５０(2時間半）紫外線からお肌を守ります。

2010年01月14日

同じオフィス内にいる針の先生に今日は針と指圧そしてカッピングを背中にしてもらいました。
こっていた肩や腰がうそのように治りました。さすが先生！カッピング後は7日間ぐらい背中に丸いアザができます。

カッピングは、単に筋肉をほぐすだけではありません。
皮膚の深部まで刺激して、新陳代謝を促します。つまり、“若さを保つ”効果もあるのです。化粧品によるマッサージやパックで唱えられている「血行を良くして肌にハリをもたせる」効果や、「毛穴を開き老廃物を取り除く」効果が、合わせそなわっています。
しかも顔だけでなく全身に行えるのですから、身体全体の血行が良くなり、効果もひとしおです。”

2010年01月12日

今日はDermalogicaのAge Smartのクラスを受けに行って来ました！！
Dermalogicaはプロのエステティシャンの学校です。
世界中に学校やサロンがあり、ラッキーなことにHeadquarterが私の家から約15分ぐらいのところにあります。
私はいつもHeadquarterでDermalogica　ProductsやSkin Careを勉強しています。

100時間クラスをとってテストに受かるとDiplomaがもらえます！今はそれに向けてお勉強中です。

2010年01月08日

今日は、Eyelash PermのCertificateを取りに行ってきました。
思ったより簡単何人かに練習をさせてもらってからメニューに入れたいと思います。
お楽しみに。

2010年01月06日

アロマオイルのローズ。

官能的で心暖まり、気持ちを引き立てる効果があります。
心が慰められ精神を高揚させ安らぎの感覚を与えてくれます。
また神経の緊張を緩和し、とてもゆったりとした気持ちにしてくれます。

香りの女王にふさわしい甘美で優雅な香りで幸福感を与え、ゴージャスな気分を演出します。

抗炎症作用、子宮強壮作用、循環器系強壮作用、身体強壮作用、通経作用、更年期障害、生理痛、ニキビ、吹き出もの、など肌の衰え、肌のトラブルなど。

本物のローズのアロマオイルはものすごく高いです・・・。　1/3oz (10ml)で＄１００以上！！

Balancing, relaxing, inspiring, comforti　symbolizes passion, romance, sympathy and luxury. Great skincare properties, refining the structure of the skin and balancing its functions. Its mildness, as well as its cooling and astringent properties, make it great for nurturing the sensitive skin surrounding the eyes (as always, properly diluted!).

Rose opens the heart and has brought calming comfort to many births. It is a very feminine aroma that is frequently used in Aromatherapy to improve a woman's well-being.

2010年01月02日

同じオフィス内にいるカイロの先生に美容針をしてもらいました。
お肌にハリが出て、たるみ、しわなどをに良いそうです。
針を刺す時に少しチックとする感じであとはぜんぜん痛くありません。
顔の筋肉に刺激を与えるのでジワジワと時間とともに効果が出てきます。
60本ぐらい針を使います。

この技を教えてもらいたいけど針はドクターの免許がいるのでまだまだ先の話ですね・・・

2010年01月01日

明けましておめでとうございます。

今年も宜しくお願い致します。

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